Професор здивував заявою, чому не варто поступатися старшим місцем у транспорті

original-10

http://expres.ua/

Професор Оксфордського університету сер Муйр Грей не вважає правильним твердження, що треба поступатися місцем у громадському транспорті людям старшого віку. Вчений також працює клінічним консультантом організації громадського здоров’я Public Health England, і наголошує, що старшим людям треба більше рухатися, намагатися бути активними, пише The Independent.

За словами Грея, людям пенсійного віку варто ходити як мінімум 10 хвилин щодня, а також підніматися не ліфтом, сходами. Нам слід з віком ставати активнішими. Тому подумайте двічі перш ніж поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже хороша фізична вправа, – каже професор. Як вказують спеціалісти у звіті для медичного видання

The British Medical Journal, регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров’я і почуватися як мінімум на 10 років молодшими. Крім того, дослідження показали, що активність у старшому віці зменшує ймовірність розвитку деменції. “Відвідини спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей у старшому віці та мають тривалі позитивні наслідки”, – сказано у у звіті.

Джерело

Be the first to comment on "Професор здивував заявою, чому не варто поступатися старшим місцем у транспорті"

Leave a comment